Все чаще на своих тренингах, я вижу частников, которые совершенно ничего не пишут! При этом, когда обращаешь на это их внимание, они чаще всего говорят, что все и так запомнят, и совсем часто, что лучше сфотографируют флип-чарт, так у них всегда будет тренинг под рукой. Мне казалось это очень здраво, так как и сам давно пользуюсь телефоном, и часто фотографирую страницы книг или статей, когда нет времени записать мысли, посетившие меня во время прочтения. НО! Я также помню постоянно повторяемую всеми моими учителями фразу, что при записывании материала, происходит лучшее его запоминание и усвоение.
Вот в этой теме я и решил разобраться, и как следствие дать вам рекомендации – писать или не писать!
У нас в голове есть участок мозга, с помощью которого мы учимся читать и писать. Он отвечает за складывание букв в слова и их распознавание. Поэтому когда на тренингах мы пишем в тетрадях участника или блокнотах свои мысли, идеи, важный материал, о котором говорит тренер, мы активно формулируем свои мысли (складываем буквы в слова, слова в предложения, предложения в оформленную мысль), и как следствие лучше запоминаем.
Записывая, а не набивая текст на планшете или компьютере, мы лучше учимся и запоминаем. Есть много исследований, которые говорят от том, что материал, записанный от руки, лучше запоминается, так как люди формулируют основные мысли ещё в процессе записи. То есть мы вначале мысль сформулировали, а лишь потом записали. Скажете, что то же самое мы делаем и на компьютере. И будете правы, с одним но… Печатая текст на планшете или телефоне мы всегда уверены, что я сможем внести в текст любые правки, так что нет необходимости формулировать это однозначно, конкретно, правильно, грамотно и т.д. и т.п. А это значит, что нет необходимости до конца формулировать свои мысли, мы просто фиксируем информацию. Ученые выяснили, что студенты, которые записывают конспекты на компьютере, делают это более подробно, зато те, кто пишут от руки, лучше запоминают материал. При рукописной записи люди в уме очень быстро перефразируют высказывание и формулируют мысль так, чтобы легче её записать и запомнить.
К тому же при записи речи, своей внутренней или внешней собеседника, мы еще до касания ручкой бумаги складываем в уме то, что хотим оставить на ней. Убираем лишнее, если нет времени записать все, или лень, структурируем материал, если он подан просто как «поток фантазии». Записывая от руки текст мы тренируем наше абстрактное мышление. Записывая на тренингах ключевые мысли или идеи, мы тренируемся в структурировании материала, этот навык пригодиться нам в разных областях, к примеру в убеждении собеседника, изложении своего видения руководству и многих других. Без письма мы будем хуже формулировать свои мысли.
Проводя исследования с помощью томографа, ученые также выяснили, что люди, которые записывают текст от руки, лучше представляют себе в уме, о чем идет речь. Письмо тренирует воображение.
Лично я до сих пор готовлюсь к тренингу на бумаге: записываю структуру, наполняю ее ключевыми идеями и примерами. Я считаю, что этот навык/привычка делает меня успешнее. И я действительно помню многое (!), и не помню случая, чтобы за 12 лет своей практики, я забыл какой-либо материал!